Que signifie réellement le bien-être pour moi ?
Qui ne s’est pas dit qu’il fallait ralentir, changer ses habitudes… Oui, mais est-ce suffisant de le dire ? Il est parfois nécessaire de laisser émerger l’inconscient au-delà des mots, de concrétiser les choix, de les vivre à travers le corps, par l’action, par les sens, avec l’émotion, pour les intégrer dans le cerveau et briser les automatismes. C’est ce que permet le coaching par la créativité.
Pourquoi un atelier de bien-être créatif en entreprise ?
Ces ateliers permettent aux participants de prendre un temps pour eux, de se reconnecter à leurs ressentis et de libérer leur créativité, le tout dans un cadre bienveillant. C’est une expérience qui renforce les liens d’équipe tout en stimulant le bien-être individuel.
Dans cet atelier, j’ai invité les participants à découvrir ce que révèlent leurs images mentales et leur corps sur ce que signifie le bien-être pour eux, à travers des activités créatives. Sous couvert de légèreté, ces activités mettaient en jeu la plasticité cérébrale, l’expression de soi et le corps.
Bravo à ce groupe pour sa créativité !
